Kebanyakan Makan Daging Dapat Membahayakan Kesehatan

makan  Daging sudah jadi tradisi  masyarakat indonesia  khususnya, terlebih pada saat acara ,Arisan, sukuran, pernikahan, Natal, Tahun Baru, Idhul Adha. menjadi momen dimana identik dengan sajian daging seperti daging Kambing, Daging sapi, Dan menu lain yang digunakan  di sajikan di meja makan pada umumnya. Mengkomsumsi daging memang selera setiap orang, dan tidak ada larangan karena makan daging banyak mengandung zat Gizi yang baik buat tubuh seperti protein, vitamin B dan ditambah zat besi yang baik oleh tubuh kita. semua makan yang kita makan banyak memiliki gizi baik, namum kita perlu berhati hati dan mengurangi porsi makan daging agar tidak membuat tubuh kita menjadi mudah terserang penyakit.

Untuk itu kita simak beberapa akibat  keseringan makan Daging  dan tidak baik bagi kesehatan

 1.   Kolestrol Tinggi

kebanyakan makan daging akan mengakibatkan kolestrol dan akibat dari kolestrol dapat menyebapkan struke ringan yang disebapkan seringakan daging yang goreng atau mengunakan banyak santan dan banyak bumbu dapur.  menurut orang kolestrol   merupakan sakit yang biasa- biasa saja, Namun kolestrol membuat tubuh anda menjadi tidak nyaman  seperti sakit kepala, tengkuk terasa tegang, kaki sering merasa kesemutan dan sering terasa nyeri pada dada. untuk itu  kurangi makna daging untuk menjaga tubuh anda tetap sehat.

  2.  Berat Badan menjadi Naik

tanpa kita sadari sering makan Daging membuat berat badan menjadi Naik,k apa lagi di dalam daging terdapat lemak yang dapat meningkatkan berat badan.

  3. Bau Mulut 

daging memiliki banyak protein, Namun mengkomsumsi  daging yang berlebiahan dapat menyebapkan halitosis atau biasa di sebut bau mulu yang tidak sedap.

  4.  sembelit

Dagiang yang kita makan tidak memiliki serat, contohnya daging sapi dan kambing, Daging tersebut mengakibatkan saluran pencernaan kita menjadi lambat dan tersumbat,  kasusnya orang yang sering makan daging akan sulit buang  Air besar dalam waktu 2-3 hari sekali

  5.  Kelelahan 

perlu anda ketahui  mengkomsumsi daging yang berlebihan dapat membuat tubuh kita cepat terasa lelah akibat daging yang kita makan sulit di cerna. biasanya orang yang sering makan daging atau makan berat,dapat sering berolahraga rutin.

6.  Kerusakan pada Ginjal

 protein  yang banyak dalam daging dapat membuat kinerja ginjal kita lebih cepat sehingga lebih banyak mengluarkan urin yang berwarna pekat yang  mengakibatkan dehidrasi.