7 Bahaya Mengkomsumsi Makanan Pedas Bagi Kesehatan

saya  penggemar makan  pedas, berapa bulan yang lalu, saya baru keluar dari rumah  karena sering mengkomsumsi makan pedas, sebenarnya rasa pedas dapat banyak manfaat bagi tubuh kita antara lain Menyehatkan jantung,mempeelancar proses pencernaan dan mengandung vitamin A, B, C dan E.

cabai memang merupankan suplemen favorit bagi masyarakat indonesia kususnya, dan juga juga banyak manfaat bagi kesehatan kita. akan tetapi kita harus hati- hati mengkomsumsi cabe, karena dapat menyebapakan beberpa penyakit sebagai berikut:

  1.  Refluks Asam

Refluks asam yaitu penyakit yang menyebapkan kerusakan pada bagian kerongkongan. penyakit ini menyebapkan makan di  lambung mengalir kembali ke dalam kerongkongan  yang sering timbulnya peradangan nyeri.

  2.   Sakit kepala

makan pedas dapat menimbulkan sakit kepala dan mengakibatkan timbulnya penyakit Gastritis.untuk itu sebaiknya anda mengurangi mengkomsumsi makan pedas.

  3.   Sakit  Lambung

  makan makanan pedas dalam porsi banyak dapat menyebapkan sakit asam lambung yang semakin hari semakin meningkat, lama kelamahan  dinding lambung akan mengiritas atau sering di sebut kerusakan  pada dinding lambung.

 4.    Kurang  Nafsu Makan

kehilangan napsu makan sering kita alami, penyebapnya antar lain adalah kelebihan mengkomsumsi makan pedas yang berlebihan,untuk itu sebaiknya anda mengurangi makanan pedas yang berlebihan.

5.   Badan jadi kurus

makan pedas memang menjadi makan  kesukaan kita semua,tapi tauh kah anda makan pedas dapat membuat badan menjadi kurus dan susah gemuk, jadi jika anda ingin sehat sebaiknya kurangi kosumsi makan pedas yang berlebihan

  6.  insomia

 sering makan pedas suhu tubuh kita akan meningkat,itulah yang membuat tubuh anda  menjadi keringat dan panas  setelah makan makan pedas.

7.  Diare

tauh kah anda makan pedas dapat menyebapkan di diare,oleh  sebab itu kurangi makan pedas untuk menghindari diare.